Podismo

Il podismo è la parte dell'atletica leggera che comprende ogni tipo di attività a piedi, sia su pista sia su strada (asfaltata o sterrata).^[1]

Una gara podistica può dunque essere sia di corsa sia di marcia.

Specialità

Corse

Su pista

• Mezzofondo: dagli 800 metri piani ai 3000 metri piani (inclusi i 3000 metri siepi).
• Mezzofondo prolungato: 5000 metri piani e 10000 metri piani.

Su strada

Lo stesso argomento in dettaglio: Corsa su strada.

• Fondo:
  • Mezza maratona (nota anche come maratonina)
  • Maratona
  • Ultramaratona
• Corsa campestre (nota anche come cross)
• Corsa in montagna, trail e ultratrail

Marcia

Lo stesso argomento in dettaglio: Marcia (atletica leggera).

• Marcia 20 km, svolgimento su strada con partenza ed arrivo in pista.
• Marcia 50 km, svolgimento su strada con partenza ed arrivo in pista.
• Camminata nordica, particolare tipo di marcia con uso di bastoncini.

Note

Voci correlate

• Corsa campestre
• Corsa in montagna
• Corsa su strada

Altri progetti

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Collegamenti esterni

• podismo, su Vocabolario Treccani, Istituto dell'Enciclopedia Italiana.
• (EN) running, su Enciclopedia Britannica, Encyclopædia Britannica, Inc.

V · D · M Specialità di atletica leggera
Specialità ratificate dalla World Athletics, con World Athletics Rankings dal 2020
Corse su pista	Velocità 50 m · † 60 m · 100 m · 200 m · 400 m Ostacoli 50 m hs · 60 m hs · 100 m hs (donne) · 110 m hs (uomini) · 400 m hs · 3 000 m siepi Mezzofondo 800 m · 1 000 m · 1 500 m · Miglio · 2 000 m · † 3 000 m · 3 000 m siepi · 5 000 m · 10 000 m Fondo 1 ora Staffette 4×100 m · 4×200 m · 4×400 m · 4×800 m · 4×1500 m · Ekiden
Concorsi	Salti Salto in alto · Salto con l'asta · Salto in lungo · Salto triplo Lanci Getto del peso · Lancio del disco · Lancio del martello · Lancio del giavellotto
Prove multiple	Outdoor Decathlon · Eptathlon femminile Indoor Eptathlon maschile · Pentathlon
Marcia	Pista † Marcia 3 000 m · Marcia 5 000 m · † Marcia 10 000 m · Marcia 20 000 m · Marcia 30 000 m · Marcia 50 000 m (uomini) Strada Marcia 20 km · Marcia 35 km · † Marcia 50 km
Corse su strada	Mezzofondo 5 km · 10 km Fondo Mezza maratona · Maratona · Ultramaratona
Corse su sterrato	Mezzofondo † Corsa campestre Fondo Corsa in montagna · Trail running
Specialità non ratificate dalla World Athletics
Corse su pista	Velocità 100 iarde · 300 m Ostacoli † 80 m hs (donne) · † 2 500 m siepi Staffette Staffetta svedese
Concorsi	Salti † Salto in alto da fermo · † Salto in lungo da fermo · † Salto triplo da fermo Lanci Lancio della clava · † Lancio del martello con maniglia corta · † Lancio del giavellotto a due mani · Lancio del vortex · Palla vibrata
Prove multiple	Outdoor † All around · Icosathlon · † Pentathlon · Pentathlon di lanci · Pentathlon paralimpico
Marcia	Strada † Marcia 10 km
Legenda: Specialità incluse nel programma olimpico (blu) · † Specialità non più olimpiche · Specialità incluse esclusivamente nel programma paralimpico Specialità esclusivamente indoor · Specialità sia indoor che outdoor (corsivo grassetto) · Specialità esclusivamente outdoor (solo grassetto)

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