Raphaela Lukudo

Raphaela Lukudo
Raphaela Lukudo agli Europei indoor di Glasgow 2019
NazionalitàBandiera dell'Italia Italia
Altezza169 cm
Peso52 kg
Atletica leggera
SpecialitàVelocità
Società  Esercito
Record
60 m 7"58 (indoor - 2018)
100 m 11"93 (2020)
200 m 23"81 (2018)
200 m 24"26 (indoor - 2017)
400 m 52"38 (2018)
400 m 52"48 (indoor - 2019)
60 m hs 8"86 (indoor - 2011)
400 m hs 58"10 (2015)
4 × 100 m 47"53 (2011)
4 × 200 m 1'36"21 Record nazionale (indoor - 2017)
4 × 400 m 3'27"57 (2019)
4 × 400 m 3'31"55 Record nazionale (indoor - 2018)
Carriera
Società
2007-2014 Mollificio Modenese Cittadella
2015-  Esercito
Nazionale
2017-Bandiera dell'Italia Italia11
Palmarès
Competizione Ori Argenti Bronzi
World Relays 0 0 1
Europei indoor 0 0 1
Giochi del Mediterraneo 2 0 0

Vedi maggiori dettagli

Statistiche aggiornate al 3 luglio 2022
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Raphaela Boaheng Lukudo (Aversa, 29 luglio 1994) è una velocista italiana, specializzata nei 400 metri piani.

Con la staffetta 4×400 metri è stata finalista con primato nazionale ai Mondiali indoor di Birmingham 2018, vincitrice ai Giochi del Mediterraneo di Tarragona 2018 e finalista sia agli Europei di Berlino 2018 che agli Europei juniores di Rieti 2013

Biografia

Nata ad Aversa in Italia da genitori sudanesi, ha cominciato a praticare l'atletica leggera all'età di 12 anni (categoria Ragazze) nel 2006 con il Mollificio Modenese Cittadella restandoci fino al 2014. A partire dal 2015 gareggia per l'Esercito.

Esordisce nei campionati nazionali durante il biennio fra le cadette 2008-2009, come finalista sia nella corsa campestre che nelle prove multiple. Durante il biennio da allieva 2010-2011 ha vinto tre medaglie ai campionati italiani under 18: argento sui 400 m hs ed oro con la 4 × 400 m (2010), argento sui 60 m hs (2011).

Nel 2011 in Francia ha preso parte ai Mondiali allievi di Lilla: semifinale sui 400 m e batteria nella staffetta svedese. Al Festival olimpico della gioventù europea di Trebisonda in Turchia ha terminato sesta sia nei 400 m hs che con la 4 × 100 m.

Nel biennio da juniores 2012-2013 ai campionati italiani di categoria si è laureata vicecampionessa nei 400 m hs a Misano Adriatico 2012, finendo a sette centesimi dalla vincitrice Laura Oberto (1'02"03 contro 1'02"10). Nel 2013 ha terminato quinta con la staffetta 4 × 400 m agli Europei juniores di Rieti.

Al suo primo anno nella categoria promesse, si laurea a Rieti campionessa italiana under 23 nei 400 m hs (vincendo in 59”46 con oltre 2" sulla seconda, Clarissa Pelizzola 1'01"73); agli assoluti di Rovereto vince la sua prima medaglia tra le seniores col bronzo sempre nei 400 m hs. Durante la stagione indoor dello stesso anno si laurea vicecampionessa nazionale promesse indoor sui 400 m e poi vince il suo primo titolo italiano assoluto con la staffetta 4 × 200 m (fuori in batteria nei 400 m).

Nel corso del 2016 vince due titoli italiani in staffetta, agli assoluti indoor di Ancona con la 4 × 200 m (4ª nei 400 m a nove centesimi dal bronzo di Marta Milani) ed a quelli di Rieti con la 4 × 400 m (8ª nei 400 m); inoltre si laurea due volte vicecampionessa nazionale promesse nei 400 m (sia outdoor che indoor).

Nel 2017 contribuisce alla doppietta di titoli nazionali assoluti in staffetta, vincendo con la 4 × 200 m agli assoluti indoor di Ancona (fuori in batteria nei 400 m) ed anche con la 4 × 400 m agli assoluti di Trieste (bronzo nei 400 m).

Il 25 giugno del 2017 ha esordito con la Nazionale seniores nella Super League degli Europei a squadre tenutisi in Francia a Lilla): ha corso in prima frazione (al posto di Maria Benedicta Chigbolu), poi si sono succedute Marzia Caravelli, Gloria Hooper e Maria Enrica Spacca, chiudendo al sesto posto complessivo dopo entrambe le serie.

Nel mese d'agosto è stata presente come riserva della staffetta 4×400 metri (al pari di Marzia Caravelli) ai Mondiali di Londra (Regno Unito).

Il 18 febbraio 2018 si laurea campionessa italiana assoluta indoor nei 400 m (col nuovo primato personale indoor) battendo allo sprint la campionessa uscente, Ayomide Folorunso; nel mese di marzo prende parte nel Regno Unito ai Mondiali indoor di Birmingham: nella prova individuale sui 400 m migliora nuovamente in stagione il personale in batteria e poi esce in semifinale; invece con la staffetta 4 × 400 m accede in finale nella quale termina quinta contribuendo a realizzare il nuovo record italiano (3'31"55, Raphaela Lukudo, Ayomide Folorunso, Chiara Bazzoni e Maria Enrica Spacca) che migliora il precedente (3'31"99) stabilito sempre ai Mondiali indoor di Sopot 2014 da Maria Enrica Spacca, Elena Bonfanti, Marta Milani e Chiara Bazzoni.

Il 30 giugno ha contribuito alla vittoria della staffetta 4×400 metri ai Giochi del Mediterraneo di Tarragona (Spagna). Nel mese d'agosto conclude quinta in Germania con la staffetta 4×400 m agli Europei di Berlino.

L'8 settembre a Pescara diventa per la prima volta in carriera campionessa italiana assoluta all'aperto nei 400 m (vincitrice anche con la staffetta 4 × 400 m) facendo quindi l'accoppiata indoor-outdoor nello stesso anno di titoli nazionali assoluti nel giro di pista.

Col personale di 52"98 nei 400 metri indoor, è la sesta italiana all time indoor.[1] È la sesta miglior italiana anche fra le under 23 nei 400 metri con un personale di categoria di 53"17.[2].

Dal 2010 al 2018 il primato personale nei 400 metri l'ha portato da 57"80 (2010) a 52"38 (2018), con un miglioramento quindi pari a 6"42. È sempre presente in tre attuali record italiani seniores di staffetta, stabiliti uno all'anno (dal 2016 al 2018), correndo ogni volta come prima frazionista; così come accaduto anche in occasione del suo esordio con la Nazionale assoluta negli Europei a squadre di Lilla 2017.

Dai Mondiali allievi di Lilla 2011 agli Europei di Berlino 2018, in 8 diverse rassegne internazionali in cui è stata presente (riserva in batteria ai Mondiali di Londra 2017), ha sempre corso almeno come frazionista di staffetta.

La pista di Villeneuve-d'Ascq a Lilla l'ha vista esordire sia in maglia azzurra in una manifestazione internazionale giovanile (Mondiali allievi 2011) che con la Nazionale assoluta in una rassegna continentale seniores (Europei a squadre 2017).

Durante le stagioni comprese tra il 2015 ed il 2018, ha terminato sempre nella top ten italiana dei 400 metri sia outdoor che indoor: quarta 2017, quinta 2018, settima 2016 e decima 2015 (outdoor); seconda 2018, quinta 2016 e sesta 2017 (indoor).

In carriera ha già vinto 10 titoli italiani in 4 specialità diverse (400 metri, 400 metri ostacoli, staffetta 4×400 metri e 4×200 metri indoor). La sua allenatrice è Marta Oliva.[3]

Record nazionali

Seniores

Progressione

400 metri piani

Stagione Tempo Luogo Data Rank. Mond.
2018 52"38 Bandiera dell'Italia Pescara 8-9-2018
2017 53"03 Bandiera dell'Italia Trieste 1-7-2017
2016 53"17 Bandiera dell'Italia Orvieto 26-5-2016
2015 53"74 Bandiera dell'Italia Modena 9-5-2015
2014 54"95 Bandiera dell'Italia Imola 28-6-2014
2013 55"63 Bandiera dell'Italia Modena 7-9-2013
2012 57"19 Bandiera dell'Italia Imola 6-6-2012
2011 56"16 Bandiera dell'Italia Modena 25-4-2011
2010 57"80 Bandiera dell'Italia Comacchio 25-9-2010

400 metri piani indoor

Stagione Tempo Luogo Data Rank. Mond.
2019 52"48 Bandiera del Regno Unito Glasgow 2-3-2019
2018 52"98 Bandiera del Regno Unito Birmingham 2-3-2018
2017 53"97 Bandiera dell'Italia Ancona 15-1-2017
2016 54"06 Bandiera dell'Italia Ancona 6-3-2016
2015 55"19 Bandiera dell'Italia Ancona 8-2-2015

Palmarès

Anno Manifestazione Sede Evento Risultato Prestazione Note
2011 Mondiali U18 Bandiera della Francia Lilla 400 m piani Semifinale 56"46 [7]
Svedese Batteria 2'10"83 Miglior prestazione personale stagionale[8]
2013 Europei U20 Bandiera dell'Italia Rieti 4 × 400 m 5ª 3'37"61 Miglior prestazione nazionale under 20[9]
2017 Mondiali Bandiera del Regno Unito Londra 4 × 400 m Batteria 3'27"81 [10]
2018 Mondiali indoor Bandiera del Regno Unito Birmingham 400 m piani Semifinale 53"18 [11]
4 × 400 m 5ª 3'31"55 Record nazionale[12]
Giochi del
Mediterraneo 		Bandiera della Spagna Tarragona 4 × 400 m   Oro 3'28"08 Record dei Giochi[13]
Europei Bandiera della Germania Berlino 4 × 400 m 5ª 3'28"62 [14]
2019 Europei indoor Bandiera del Regno Unito Glasgow 400 m piani 5ª 52"48 Miglior prestazione personale
4 × 400 m   Bronzo 3'31"90
World Relays Bandiera del Giappone Yokohama 4 × 400 m   Bronzo 3'27"74 Miglior prestazione personale stagionale
4 × 400 m mista 4ª 3'20"28
Mondiali Bandiera del Qatar Doha 4 × 400 m Batteria 3'27"57
4 × 400 m mista Batteria 3'16"52
2021 World Relays Bandiera della Polonia Chorzów 4 × 400 m 5ª 3'32"69
2022 Giochi del
Mediterraneo 		Bandiera dell'Algeria Orano 400 m piani 4ª 53"37
4 × 400 m   Oro 3'29"93
Europei Bandiera della Germania Monaco 4x400 m Batteria 3'28"14
2023 Europei indoor Bandiera della Turchia Turchia 400 m piani Batteria 53"30

Campionati nazionali

  • 1 volta campionessa nazionale assoluta dei 400 m piani (2018)
  • 2 volte campionessa nazionale assoluta indoor dei 400 m piani (2018, 2019)
  • 3 volte campionessa nazionale assoluta della staffetta 4 × 400 m (2016, 2017, 2018)
  • 3 volte campionessa nazionale assoluta indoor della staffetta 4 × 200 m (2015, 2016, 2017)
  • 1 volta campionessa nazionale promesse dei 400 m ostacoli (2014)
  • 1 volta campionessa nazionale allieve della staffetta 4 × 400 m (2010)
2008
  • 58ª ai campionati italiani di corsa campestre cadetti (Carpi), 2,100 km - 7'58"[15]
  • 8ª ai campionati italiani cadetti (Roma), pentathlon - 3 532 p.[16]
2009
2010
  •   Argento ai campionati italiani allievi (Rieti), 400 m hs - 1'02"89[19]
  •   Oro ai campionati italiani allievi (Rieti), 4 × 400 m - 3'58"46[20]
2011
  •   Argento ai campionati italiani allievi indoor (Ancona), 60 m hs - 8"86[21]
2012
2013
  • 4ª ai campionati italiani juniores (Rieti), 400 m piani - 56"19[24]
  • 7ª ai campionati italiani juniores (Rieti), 4 × 400 m - 4'08"19[25]
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023

Altre competizioni internazionali

2011
2017
2018

Note

  1. ^ Andrea Buongiovanni, Atletica, Mondiali indoor: Bongiorni, Lukudo e Bouih promossi con lode, Gazzetta.it, 3 febbraio 2018.
  2. ^ Liste italiane di sempre Femminili "Under 23" - 400 metri, FIDAL.it, 5 giugno 2017.
  3. ^ Profilo su FIDAL.it.
  4. ^ Primati e migliori prestazioni italiane indoor - Migliori prestazioni italiane assolute indoor - Donne - 4 × 200 m club, FIDAL.it.
  5. ^ Primati e migliori prestazioni italiane indoor - Primati italiani assoluti indoor - Donne - 4 × 400 m, FIDAL.it.
  6. ^ Primati e migliori prestazioni italiane - Migliori prestazioni italiane assolute - Donne - 4 × 400 m club, FIDAL.it.
  7. ^ (EN) 7th IAAF World Youth Championships 2011 - 400 metres girls - Semi-Final Result, IAAF.org.
  8. ^ (EN) 7th IAAF World Youth Championships 2011 - Medley Relay Girls - Heats Result, IAAF.org.
  9. ^ Azzurri 2013 - Juniores Uomini - Lukudo Raphaela Boaheng, FIDAL.it.
  10. ^ Azzurri 2017 - Assoluti Donne - Lukudo Raphaela Boaheng, FIDAL.it.
  11. ^ Luca Cassai, interviste video di Marco Sicari, Birmingham: out ostacoliste e sprinter azzurre, FIDAL.it, 2 marzo 2018.
  12. ^ Luca Cassai, interviste video di Marco Sicari, Mondiali Indoor: 4x400 quinta e da record!, FIDAL.it, 4 marzo 2018.
  13. ^ Luca Cassai, Tarragona: finale d'oro, Tortu trascina la 4x100, FIDAL.it, 30 giugno 2018.
  14. ^ Nazareno Orlandi e Luca Cassai, interviste video di Alessio Giovannini, 4x400 di Berlino: donne quinte, sesti gli uomini, FIDAL.it, 11 agosto 2018.
  15. ^ Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette di corsa campestre 2008 - Cross cadette km 2,100 Archiviato il 9 novembre 2018 in Internet Archive., GPTalamona.it.
  16. ^ Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette 2008 - Pentathlon cadette, FIDAL.it.
  17. ^ Campionati italiani e per regioni cadetti e cadette di corsa campestre 2009 - Cadette km 1.980, FIDAL.it.
  18. ^ Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette 2009 - Pentathlon cadette, FIDAL.it.
  19. ^ Campionati italiani individuali su pista allievi-allieve 2010 - 400 hs allieve, FIDAL.it.
  20. ^ Campionati italiani individuali su pista allievi-allieve 2010 - Staffetta 4x400 allieve, FIDAL.it.
  21. ^ Campionati italiani indoor allievi-juniores-promesse 2011 - 60 hs allieve, FIDAL.it
  22. ^ Campionati italiani juniores e promesse 2012 - 400 hs juniores d, FIDAL.it.
  23. ^ Campionati italiani juniores e promesse 2012 - 4x400 juniores d, FIDAL.it.
  24. ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse 2013 - 400 metri juniores donne, FIDAL.it
  25. ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse 2013 - Staffetta 4x400 juniores donne, FIDAL.it.
  26. ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse 2014 - 400 hs promesse donne, FIDAL.it.
  27. ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2014 - 400 hs donne, FIDAL.it.
  28. ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse indoor 2015 - 400 m promesse donne, FIDAL.it.
  29. ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2015 - 400 m donne, FIDAL.it.
  30. ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2015 - Staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it.
  31. ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse 2015 - 400 hs promesse d, FIDAL.it.
  32. ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse indoor 2016 - 400 m promesse donne, FIDAL.it.
  33. ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2016 - 400 m donne, FIDAL.it
  34. ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2016 - Staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it.
  35. ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse 2016 - 400 m promesse d, FIDAL.it.
  36. ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2016 - 400 metri donne, FIDAL.it.
  37. ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2016 - Staffetta 4x400 donne, FIDAL.it.
  38. ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2017 - 400 m donne, FIDAL.it.
  39. ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2017 - Staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it.
  40. ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2017 - 400 metri donne, FIDAL.it.
  41. ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2017 - Staffetta 4x400 donne, FIDAL.it.
  42. ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2018 - 400 m donne, FIDAL.it.
  43. ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2018 - Staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it.
  44. ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2018 - 400 metri donne, FIDAL.it.
  45. ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2018 - Staffetta 4x400 donne, FIDAL.it.
  46. ^ Giorgio Rizzoli, 6º posto nei 400 hs per Raphaela Lukudo a Trabzon, FIDAL.it, 28 luglio 2011.
  47. ^ (EN) Youth Games - EYOF Trabazon 2011 - Girl 4x100 m relay Archiviato il 9 novembre 2018 in Internet Archive., Olympics.ie.
  48. ^ Europei a squadre, Trost 1,94, Donato KO, FIDAL.it, 25 giugno 2017.

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